Edzésleírás
Balatonman féltáv bringa 1+(2x45)+1
Itt halmozottan jöttek a problémák, de jóval szerencsésebb voltam mint Peti (3 defekt) és Csabi (1 defekt). Az elején nem tudtam beállítani az órám, hogy mérje a pedálfordulatot és a GPS-es sebességet, majd véletlenül továbbnyomtam váltásra, majd lockoltam, majd kikapcsoltam... Visszakapcsolás után sem bírtam feloldani a problémát, ráadásul ez a fini kis emelkedőn történt. A kör második felében a sebességmérőn nézegettem az átlagsebességet, (mivel a GPS-esen hiányzott 7-8 km), de ahogy nyomogattam leesett, de nem akartam megállni, a második körben meg nem láttam.
Nehéz volt, de az igazi szenvedés csak a futáson jött el...
Depó: 2:51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:45 | 92 | 02:23 | 25.12 | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |