Pepe88 bringázás

2013.06.15 Szombat, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

25.6 km Szint: 250 m

Tempó

02:20 p/km (25.64 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Kall, kis kör

 

 

Tegnap este repülés Kall-ba, késői lefekvés, így kicsit fáradt voltam. Az idő vicc, tegnap örültem, hogy megjött a nyár, erre itt 10-20 fok között van a hőmérséklet. Ááááá. Az útminőség viszont kurva jó, ahogy vártam.

 

Délelőtt ismét egy külsőcsere, majd délután egy laza átmozgatást szerettem volna, de kicsit keményebb lett. Elég dimbes-dombos a terep és amerre elindultam a legrosszabb volt, mert az első 6-7 km végig emelkedett, ráadásul erős szél volt. Összevissza idő volt, néhol erős szél, aztán totál szélcsend. Néha napsütés, néha eső...

 

-Új bringásnadrágban, végre normális méretű. XL-es helyett M-es. Nem is tünők így annyira kövérnek :)

-Este viszont elbuktam, nem bírom ezt a Kall-t...1napig bírtam, aztán jött a csoki. A lakásban mindenhol csokik vannak, ááááá

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:54 25.6 02:20 25.64 250 71 0 156 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

alonso képe

alonso 3989 napja

Én meg cserélnék egy csokitlan lakást egy csokisra...pont most kerestem valamit itthon de nem találtam...tilten vagyok:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!