tomcsi bringázás

2013.06.11 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

52 km Szint: 650 m

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Edzésleírás

estére hála égnek jó idő lett...mert a térdem azért megérezte a tegnapi futit...így irány bicaj, ez 2 Galgakör...accony jól bírta...érdekes tudtunk 2 azonos kört menni...jó lett volna egy 3. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 52 02:18 26.00 650 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

20 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3987 napja

mulatós zenét és tv-t nem nézek, így nem láttam meghasonulni :-)

nálam mindig :-))

pataki egy pörgős majom...nem áldoznék rá időt se :-)

misk66 képe

misk66 3987 napja

miskolci révén egy edda koncenerten voltam,mikor feloszlottak.elég is volt a "nemenjetekszéjjel" bekiabálásokból egy életre...akkor együtt löknénk be a   Dunába?

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3987 napja

A régi edda nem is volt rossz, sőt! De a mulatós korszak óta sokat változott a nézetem az emberrel kapcsolatban, és nem pozitív irányban.. :-)

Az asszony sosem hibás! Vagy nálatok másképp van? :-)

misk66 képe

misk66 3987 napja

menjél tekerni,pont jó a szél!!lehet vitorlázni:-))

tomcsi képe

tomcsi 3987 napja

akkor itt a kulcs :-))

hiába, mindenkit más és más ösztönöz :-))

Duna parton lennének az általad belökött személyek bakancsai... :-))

misk66 képe

misk66 3987 napja

na engem az eddával 3 órás maratonra lehetne kényszeríteni,ha a végén belelökhetném patakyt a dunába...természetesen az árviziviktor által megmentett pesten

tomcsi képe

tomcsi 3987 napja

szeressük a depis zenét :-)

de válogatok benne :-)

Szél a barátunk, behívtam egy sörre :-))

de lesz, tán összekapom magam és indulok, asszony a hibás, cseszd le lécci .-))

jó az új kép héló!!!!! :-)

tomcsi képe

tomcsi 3987 napja

Miskolc az Edda oszt punk tum...és látod a "punk" visszaköszön :-))

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3987 napja

Depesmódot nem szídni, hacsak nem Nagyatádon lesz elég tartalék belsőd ! :-)

Az Urak szélben már nem is indulnak tekerni, vagy mi a franc??? :-)

misk66 képe

misk66 3987 napja

én ezeket nem is ismerem..de ez az én hibám./U2-t igen/

tomcsi képe

tomcsi 3988 napja

U2-t utálom...hiába adakozik feszt, én semmit nem kaptam ezekből :-)

tehát nem ugyanaz...talán inkább Depesmódos...?!

azt se szeressem :-)

alouette képe

alouette 3988 napja

igazad van, a daft is hiányzik belőle...nincs ebben őrültség....az új Hurts meglehetősen emlékeztet a U2-ra, azt se nagyon szeressem, de Bono legalább egy egyéniség meg hangja is van, ellentétben a Hurts énekesével...szerintem...de hát nem értek hozzá:)

 

tomcsi képe

tomcsi 3988 napja

és a daft? :-)

ezt a család nem bírja, csak egyedül és néha veszem elő :-)

http://www.youtube.com/watch?v=swC-fm78RU0

 

az új Hurts viszont király lett, a régi is az volt...ezekre elmennék, úgy tudom jönnek a VOLT-ra, de sok idióta közé nem megyek nyomorogni...

alouette képe

alouette 3988 napja

zsírégető kocogáshoz még jó lehet bár én elaludnék és befordulnék tőle az árokba ...vagy letépném a fülest a fejemről és összetipornám :D

misk66 képe

misk66 3988 napja

már azt hittem vmi jó kis zene,ehhez nagyon be kell állni...de mi ebben a punk?

tomcsi képe

tomcsi 3988 napja

egy őszinte zene...nem egy Zséda :-)

http://www.youtube.com/watch?v=CQHNuybDbFw

 

és mennyivel jobb mint az új agyonjátszott lagymatag fosuk...

tomcsi képe

tomcsi 3988 napja

kéne, de Vácot hiába hívom nem veszik fel, illetve eddig nem vették, gondolom nincs nyitva...ha bedurvulok holnap úszok, ha nem (valószínű), vasárnap lesz a napja, gyerekekkel Gyöngyösre, szép 50-es medencéje van, addig ők meg csinálnak amit akarnak...

sajna ma úgy alakult kézilabda volt a tv-ben, accony elcsábított nézzük mer ő fáradt...anyád :-))

térdem miatt nem erőltetem a futás, majd Kecskeméten...4 vagy 6 óra...inkább 4...cél maraton...

misk66 képe

misk66 3988 napja

az úszás mint olyan?

tomcsi képe

tomcsi 3988 napja

ma nagy a szél, tuti nem :-)

jó ha 1 lesz :-)

misk66 képe

misk66 3988 napja

majd ma:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!