tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:00Távolság
23.2 km Szint: 270 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
tegnap semmi kedvem nem volt futni, pedig kellett volna...kifárasztott az 1000 fokban K&H nézés...aztán mozi...
így ma büntettem magam...nyilván addig vártam míg elkezdett szakadni az eső, így bicajozás kilőve, maradt a futás...elindultam mondom majd ami jól esik...20-at legalább akartam...nagy zuhé, szél, ember nem volt az utcán :-))
de nem volt hideg, és ez volt a lényeg...szinte végig bekompresszionáltam magam, gatya, zokni, durva jó így futni...térdgumim is volt, sajna az gagyika, de evvan, kell sajna az is mert ja :-))
végülis ennyi lett, bírtam volna még, pedig se kaja se pia nem volt, de nem akartam kicsinálni magam, mert a kinti meló egyelőre nem jött össze, így lehet megyek Kecskemétre 6 órára...bár a 12-őn filózok nagyon...de akkor meg rám vár mindenki, meg szintén nem akarok lesérülni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:00 | 23.2 | 06:15 | 9.60 | 270 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomcsi 3988 napja
egy hosszúedzésnek fogom fel :-))
Sanyesz73 3988 napja
Egs! A duplát én is meggondolnám a helyetekben.
mata 3988 napja
A dupla IM nem embernek való. Mielőtt az indulás mellett döntötök, javaslom, hogy nézzetek meg egyet előbb. Ott csak kóválygó zombik vannak a végén, az már nem sport. Tavaly Orfűn nézni se volt jó.
tomcsi 3989 napja
asszony tesója váltózott, megnéztük...de most is aszondom, inkább futni mint nézni :-))
derekam nem bírja az állást....se a lábom...
utálom én így is :-), viszont kiváncsi lennék arra a számra amely megjelenne 12 óra után mint megtett táv...85-100-ig terjedne...de türelmesnek kell lenni, 1. Nagyatád, nem szeretnék sérülten odaállni, akkor inkább legyek felkészületlen...aztán lehetne bohóckodni, viszont idő nincs, főleg ha jön a dupla...ha tudok elindulok, és ezt asszony se fogja hagyni h egyedül csináljam :-))
mert ő még vacilál...én meg azért mert nem tudom hol leszek akkor...
Ficsi 3989 napja
Azért egs! :D
mata 3989 napja
Nem is tudtam, hogy nézőként fent voltatok a K&H-n.
Szerintem elég a 6 óra, az ember ennyi idő alatt is meg tudja utálni a futást :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sanyesz73 3987 napja
Meg lehet csinálni biztos, csak kérdés hogy milyen áron? Pár éven belül én is szeretném majd megcsinálni, de ahhoz nagyon meg kell ismernem önmagamat, a testemet meg a fejemet :-)