jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:00Távolság
75.1 kmTempó
02:20 p/km (25.75 km/h)Edzésleírás
két részletben tekertem a mait. gondoltam kipörgetem kicsit a lábaim a tegnapi hegymenetek után, de annyira jól azért nem esett, ki voltam száradva, és a hirtelen jött meleget sem szoktam még meg. átmozgatásnak viszont jó volt, a K&H előtt ki Szentendérig, majd vissza a Városligetbe, ott 1 óra pihi után haza. ez 46,7k 1:45 alatt. ebéd és pihi után délután 6 körül kimentünk Julcsival a Városligetbe, hogy kipróbálhassa a cipőmet a Bman előtt, ott körözgettünk picit, majd haza. ez 28,4k 1:10 alatt. jó volt, tetszett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:00 | 75.1 | 02:20 | 25.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb TYR Triathlon Short
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
