jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
74.4 kmTempó
02:09 p/km (27.90 km/h)Edzésleírás
Dáviddal és Petivel indultunk BEAC-ról, Biatorbágy-Páty Zsámbék útvonalon, majd én itt fordultam, és B.keszi felé a Hűvösvölgyi útig, onnan pedig el öcsém szülinapi ajándéáért a II. kerületbe, majd haza. elég gyengének érzem magam, de nem is akartam erőltetni a hátam miatt. mondjuk nem kevés szintet mentem, főleg hazafelé, a II. kerületben pedig olyan dombokat másztam, ahol már majdnem a 30-23 is kevés volt. azért jó tekerés volt, pláne mert sütött a nap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 74.4 | 02:09 | 27.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb TYR Triathlon Short
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
