Aerodinamik 37 km Bringázás 2008-12-28-n 10:00-kor

Aerodinamik bringázás

2008.12.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:29

Távolság

37 km

Tempó

02:54 p/km (20.65 km/h)

Edzésleírás

Margit-Szigeten 5 hossz, onnan Budai Vár fel túloldalán le és onnan Lágymányosi híd felé haza. az első 45 percben a kézujjaim fájtak, de aztán bemelegettek és onnan rendben voltak. Az edzés végén azonban a lábujjaim kezdtek fázni. Otthon forró fürdő! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:29	37	02:54	20.65	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 5606 napja

köszi a választ, hasznos tanácsok! ma tényleg k hideg volt, elismerésem, hogy ebben az időben is tekersz. lehet, h egyszer megcsinálom én is próbaképp, üdv

Fari 5607 napja

totál-brutál..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.