Edzésleírás
6 km futás enyhén fokozó tempóban: 5:11; 4:55; 4:54; 4:56; 4:40; 4:32 p/mp. nagyon hideg volt, a lábaim nemhogy melegedtek inkább hűltek az edzés előrehaladtával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:10 | 6 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |