Edzésleírás
Erősen felhős égbolt, lassan világosodott, de szerencsére a horgászok nem jöttek, így élvezhettem az eső utáni friss levegőt, valamint a nyiladozó hárs illatát. A Deseda teljes nyugalomban várta a reggelt, csak a vadkacsák reggeliztek a parton. A sárgarigók a szokot helyeken, egymással beszélgettek. A fordulónál a fejem felett a fán szólalt meg a kakukk. Visszafelé a 3,5-nél megérkezet Pisti, közel 3 hét után találkoztunk. Volt mit megbeszélni, sajnos szomorú hirt is közölt. Az elválásunk előt Pisti felnézet az égboltra, majd megállapítota, hogy délről nagy felhőzet érkezik, előbb. mint hazaér. Én még megúsztam szárazon. A mozgás jól esett, eredményes napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:16 | 12.58 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 153 |
kopi60 4222 napja
egészségedre,Pisti már zuhanyozott is mire hazaért..