yoyo futás

2013.05.29 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:36

Távolság

7 km

Tempó

07:57 p/km (7.55 km/h)

Edzésleírás

privát szesz :)

Sárgán fel a dózeron ,vissza a szénás alatti ösvényen a kerítésen kívül.

átbújás a kerítésen belülre,és fel a szénásra a déli oldalról . köves vízmosásos rész telis tele árvalánnyal kövirózsával,lila sárga fehér ,virággal törökszegfűvel .Annyi volt a virág és olyan magas volt az árvalány haj ,hogy nem találtam meg azt a kis jelöletlen  ösvényt amiről a P- betudok csatlakozni ,kétszer is végig futottam a szénás alatt ezt a részt ,de nem találtam így jobb híján ugyan ott mentem le ahol feljöttem . A Virágos sétányon meg végig le a templomhoz .

Bár rövidke volt ,de Jól esett a futás is , a méz édes illatok,a szép kilátás ,a rengeteg virág látványa ,szép zárása  volt a napnak :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:36 7 07:57 7.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4006 napja

Egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!