Edzésleírás
Ózdi hegyi félmaraton !
olyan érzésem volt,mintha nem is Magyarországon,hanem Ausztriába lennék komolyan .Ez a vidék csodaszép tele virágokkal legelésző tehenekkel birkákkal .
A rajt után nem sokkal megint csak én zártam a sort,nem ment mint már oly sokszor hetek óta ,feszül a vádlim .kb 6-8 kili kellett mire elmúlt a merevség,és tudtam úgy futni,hogy élveztem is . Szarrá ázva a nagyszemű esőtől ,a dagonyás pályán sorra szedtem be a skalpokat fiúkat, többet is,lányt csak 1et sikerült . egy komolyabb technikai szünetet is kellett tartanom :)) de senki nem ért utól .
A forditó útán ,minden dombot megfutottam a lefelén meg mintazállat, a trutyiba. úgy értem be ,hogy meg lett 2:30on belül ,addigra újra eleredt az eső ,fürdés után ért a meglepi ,mert már vártak a célban ,,,mer ment az eredmény hírdetés, szóval olyan kupát nyertem,hogy az van ráírva
A legidősebb női versenyzőnek.
Csodaszép kupa ám,és eddgi ez a legnagyobb is .Nem sértődtem meg,miért is ha egyszer én voltam a legidősebb akkor én voltam... ennyi :))
Nagyon örültem főleg,hogy mondták álljak csak fel a dobogó tetejére a többi nyertes is körém állt ,jó sokan voltak ám,,és megszólalt a Himnusz,, nagyon nyeltem ,próbáltam nagyokat lélegezni folytogatott a sírás . mégis csak kerek évem lesz , jó még van pár hónap,de pont most nyerek egy ilyen szép kupát .
hááááát én nagyon boldog vagyok :)
Mariannt anyukája pipacs csokorral várta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 21 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen a gratikákat mindenkitől :)))
Gratula yoyóka nagyon nagyon ügyi vagy!!!
HA beindul a boxermotor az is megálíthatatlanul kimegy a világból! Csak fel kell pörgetni aztán juhély :-) megy ezerrel!!!!!
Mégegyszer nagy gratula!!!!
Yoyóka én is büszke vagyok rád a teringettét! Az nagyon tetszett ahogy gyűjtötted be a skalpokat miután beállt a rendszer, így kell ezt :)
Nagy vagy mint mindig, Gratulálok !!
Szívből gratulálok.
A legrutinosabb is jó és egy kupa mind felett! :)
Gratulálok!
Gratulálok.
köszönöm aranyosak vagytok :) boszika az üveg szatalon vannak a kupáim,de ez mindegyik felett kiemelkedik :))
Yoyóka, csak elég nagy legyen a kredenc a díjaknak! Nagyon ügyes voltál, megérdemelted, mert keményen toltad azt a félmarcsit. Büszke lehetsz magadra!
Ügyi vagy Yoyóka !! A kor meg csak erény és dicsőség !! Gratulálok !!
Ezt is megértük...:))) Szebb lenne: legtapasztaltabb...:))) Gratula és vidámság!!!
pátyalso 4007 napja
Kifogtad végre a legszebb csetreszt :-) Szépen altattad a mezőnyt ! Gratulálok a versenyzéshez! És az alanyi jogon járó kupádhoz:-)