Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
15.11 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Harangszóra indultunk neki a távnak a kicsit felhős égbolt alatt, de a Nap melegét érezve. A mezőben szokás szerint a nyuszik voltak a főszereplők. Egyik tapsifüles az árok szélén, tőlünk 3 méterre leűlt a fűben, várta elhaladásunkat, szerintem kicsinyei vannak. A tegnapi esőtől felfrissült, kitisztukt a levegő, így a hegyek teljes felületükben mutatták magukat. A fordulónál rövid szusszanó, majd irány vissza. Munkanap lévén nagy volt a mozgás az utakon, így a mezei pályát használtuk. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 15.11 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 4230 napja
Egészségedre klassz reggeli tempozás! :)