Pepe88 15 km Futás 2013-05-16-n 16:00-kor

Pepe88 futás

2013.05.16 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:19

Távolság

15 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

Harmadoló 15kili, középső 5lendületesebben

meleg volt, többszöri ivószünettel

szar volt, nem tetszett se a mozgásom se a tempóm. Nem esett jól, nem élveztem, az egész nem volt jó. Szokásos fáradtság+túlsúly. +nem sokkal futás előtt kajáltam, így az eleje elég lassú volt. A mozgásommal kb. 200méteren voltam elégedett 8,8 és 9km között, de az utolsó 1km-re megint szétestem, annak ellenére hogy ott már végre a tempó OK volt. Illett volna legaláb 4:45-be futni az egészet

A végére, utolsó 1-2kilire meg szokásos gyomorgondok, megkoronozvá az amúgy is szar edzést...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.