PecsiPeter 15.87 km Futás 2013-05-15-n 16:08-kor

PecsiPeter futás

2013.05.15 Szerda, 16:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:29

Távolság

15.87 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Margitsziget run.Garminka 5290 méternek mérte a külső kört.

Első két kör Évikével közösen, az Ő laza napi tempójában, majd levezetésnek egy gurítós...:)
Jól ment, jól esett beleváltani is.

Volt még egy 1.37-es táv, a kocsitól a Szigetig, de azt nem naplózom be, mert "ki nézi? :)"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:30	5.29	06:09	9.77	136
00:32:21	5.29	06:07	9.81	0
00:27:38	5.29	05:13	11.49	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 4206 napja

Ha ennyi erőd maradt, akkor igazán futhattál is volna szombaton. :)

toncsofia 4210 napja

...nézik azt elegen.... ;) Egs!

gergő 4210 napja

ááá kezdek aggódni :). ne büntesd magad! azért le a kalap. sokat nem vett ki a szombat. hajrá!

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.