plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:54Távolság
2.35 kmTempó
21:14 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
Terv nem ez volt, mivel éreztem, hogy nem fog menni ezért módosítottam a terven menet közben. Ez lett végül. Nagyon eláradtam a végére. Most kimondottan jól esően érzem a felkarom és a combom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:30 | 0.2 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:07 | 1.1 | 21:55 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:16 | 0.2 | 16:20 | 3.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 0.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:21 | 0.5 | 18:42 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex Ironman Triathlon
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
