Pepe88 erősport

2013.05.05 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Múlt héten péntek-szombat-vasárnap is jól aludtam. Ezúttal egyik nap sem tudtam kipihenni magam, így elég rosszul érzem/éreztem magam.

 

Éppen ezért csak egy minimálisat a két legfontosabb gyakorlatból

5x10 fekvő

3x30 felülés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!