Pepe88 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Megmozgatott súly
82 kgEdzésleírás
Múlt héten péntek-szombat-vasárnap is jól aludtam. Ezúttal egyik nap sem tudtam kipihenni magam, így elég rosszul érzem/éreztem magam.
Éppen ezért csak egy minimálisat a két legfontosabb gyakorlatból
5x10 fekvő
3x30 felülés
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
