janosib 2.5 km Futás 2013-04-27-n 03:00-kor

janosib futás

2013.04.27 Szombat, 03:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:11:03

Távolság

2.5 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kaszó sprint duatlon 2. futás

Előttem volt egy ember, aki az első depóban visszaelőzött, bringán viszont nem értem utol. Elég sokkal vezetett, de jó passzban voltam, így rápróbáltam. Így elég jó 2,5 lett, és persze az embert simán (költői túlzás) lenyomtam :-)

Összidő 1:15:33 Több, mint 6 perc javulás tavalyhoz képest, de az fostalicska volt, még Gyuri is megdöntötte most, aki második lett az OB-n. Gratula neki! Jövő héten Káptalantótin aranyra tör! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:03	2.5	04:25	13.57	0	0	0	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.