Edzésleírás

Minden, minden tökéletesen összejött!!!

Már az elején tudtam, hogy meglesz, elhatároztam, hogy minden stimmelni fog. A lábaim jól viselkedtek, ITB kussolt, a húzódott térd péntektől kezdve ugrásszerű javulást produkált, tegnap és ma 99%-os volt, és most is csak a 3. körnél kezdett hőbörögni, de nem túl hangosan.

A kulacsöv zseniális, annyira jól használható, szinte észrevétlen. Így a 16 km alatt 1 másodpercet sem álltam, simán ittam futás közben a kulacsból, és toltam egy zselét is. (Ami rémes ízű volt, de mindegy.)

Egyedül a pulzus és a tempó tré egy kicsit, de ezt annak tudom be, hogy az utóbbi 2 hétben sokat kihagytam. Most viszont úgy érzem, túljutottam minden nehézségen, és visszatérhetek az edzéstervhez.

 

És ami a legfontosabb: ANNYIRA JÓ VOLT!!!!

2 hozzászólás

RunKa 4025 napja

muti az övet :) egs a futit, de nem rossz ez a tempó, ne bomolj már :D

Tündüs 4027 napja

De jó!!! Lehet újra álmodni!