takipaolo futás

2013.04.26 Péntek, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3,5 km könnyű bemelegítés a kastélyról a szörfig és vissza a vágóhíd.

 

9 x 100 repülő ... k. - kö. - er.

 

1,5 km levezetés vissza a kastélyig

nyújtás

 

Ábel futott reggel egy 28:20-as kört ... kiváncsian várom, hogy nekem holnap mennyi lesz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 4069 napja

De jó neked, hogy reggel futhattál!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!