pety8 16.27 km Futás 2013-04-24-n 05:18-kor

pety8 futás

2013.04.24 Szerda, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:23

Távolság

16.27 km Szint: 53 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Az alapozó II. tartomány alsó részében terveztem futni, és ezt egészen jól sikerült is tartanom a táv jelentős részén. 10 kili fölött viszont valahogy elkezdett vinni a lábam, és az órámra pillantva azt vettem észre, hogy közelebb vagyok az 5:10-hez, mint az 5:20-hoz. Ez van, jól esett... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:23	16.27	05:22	11.17	53	69	174	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.