pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:36Távolság
12.18 km Szint: 56 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
69
Maximum
167
Edzésleírás
A maraton után pihentem egy hetet. Jól esett, de már nagyon hiányzott a futás. Ma reggel elindítottam a tavaszi-nyári felkészülést, amelynek egyértelmű célja, hogy megtanuljak melegben (20+) is futni, és a hőmérsékleti hatások ne legyenek akkora hatással a teljesítményemre, mint manapság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:36 | 12.18 | 05:43 | 10.50 | 56 | 69 | 167 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Structure Triax+ 15
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
