Pepe88 7.36 km Futás 2013-04-26-n 20:00-kor

Pepe88 futás

2013.04.26 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:02

Távolság

7.36 km

Tempó

07:20 p/km (8.17 km/h)

Edzésleírás

Futóiskolázás a margitszigeten

Nem tudtam teljesen kipihenni a hajnali úszást, fáradt voltam és fájt a fejem. Túl sok kedvem nem volt, 500méter után majdnem viszafordultam. Végül erőt vettem magamon és megcsináltam, de nem élveztem annyira. A fejem fájt még a szigeten is.

Rég futóiskoláztam nagyon és ezt kombinálva a fáradtsággal éreztem hogy szar lesz. Az is volt, borzasztóan ment.

Magastérd, Sarok, minden 3.-ra térd/sarok, harántszökdelés, 1 lábas szökdelés, futóugrás, 3 repülő és 2db hídra felfutás (3:29, 3:29).

Pocsékul mozogtam, nagyon nem találtam a ritmust.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.