Edzésleírás
a nyereményjáték engem is motivál, remélem a hét második felében is lesz időm elmenni futni! a mai futás amolyan regeneráció volt a tegnapi után, csak kicsit hidegebb volt, főleg a hídon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:15 | 5 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 163 |