jocccc bringázás

2013.04.19 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:34:00

Távolság

109.1 km

Tempó

01:58 p/km (30.59 km/h)

Edzésleírás

ki a Szentendrei szigetre, ott két kör és haza. mivel hétvégén nem leszek, és ha már úgyis szabin vagyok, muszáj volt ma mennem tekerni. elején még Visegrd volt a terv, de idén még nem nagyon tekertem hosszút egyben, meg elvégre pihenőhét van, szóval maradtam síkon. egész szépen sütött a nap végig, de sajnos bogárból elég sok volt, ezt nehezen bírtam, főleg mert egy apróbbat le is küldtem torokra. amúgy jó volt, de a combom kissé elfáradt a végére, szegény még elég tápos, amint egy kis domb van, megáll a lábam, szóval még messze a korábbi évek "hegyimenő" formája.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:34:00 109.1 01:58 30.59 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4071 napja

Azt mondják a pécsieknek jó "edzőjük" van, a Mecsek......Nekünk itt a Pilis...:)))

 

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short
Egyéb Gaerne G Thn