Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás felülés (4x25) felugrás (3x20) kitartásos hát (3x1p/45mp pihi) vádli (2x2x10) fekvő (4x10) csípőemelés (2x2x15) homorítás (2x15) kitartásos has (4x50mp/10mp) kitartásos láb (2x2x2x45mp/15mp)
felülés (4x25)
felugrás (3x20)
kitartásos hát (3x1p/45mp pihi)
vádli (2x2x10)
fekvő (4x10)
csípőemelés (2x2x15)
homorítás (2x15)
kitartásos has (4x50mp/10mp)
kitartásos láb (2x2x2x45mp/15mp)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.