jocccc bringázás

2013.04.06 Szombat, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

58.9 km

Tempó

02:10 p/km (27.61 km/h)

Edzésleírás

tegnap este és ma reggel bringát pucoltam és szereltem, hogy belőjjem az új kereket, így nem is baj, hogy csak ilyen későn tudtam elindulni, legalább felszáradtak az utak. Dáviddal mentem, többnyire ő vezetett, de sokszor meg kellett állni miattam, kicsit utánigazítani a féket/kereket/váltót. kitekertünk Kalászra, és ott a Kalász-Pomáz-Sztendre körön terveztünk párat menni, de Pomáznál felszedték az utat, így az első kör után csak Kalász és Endre között forogtunk párat. tettünk bele 2x2km erősebbet, de a többi csak laza tekerés. nem érzem, hogy túl nagy formában lennék, de remélem holnap rácáfolok erre :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:00 58.9 02:10 27.61 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 4074 napja

itt vettem: http://www.bike-discount.de/

de eredetileg a bike24-ről akartam egy ksyrium-ot, a tavalyi modellt, de készletsöprésnél az uccsó darabot elvitték előlem, az idei meg dupla annyiba került, így vettem ugyanennyiért ezt.

Mike255 képe

Mike255 4074 napja

Hol vetted a kereket? Mennyiért?

sgerry képe

sgerry 4075 napja

Hajrá holnap Józsi! Én sajnos hosszú edzést kaptam Nánditól, így ki kell hagynom a holnapit

jocccc képe

jocccc 4075 napja

először mavic ksyrium SL-t akartam, de az orrom elől elvitték az uccsó akciós darabot, így mavic cosmic carbon SL lett belőle.

Sipi képe

Sipi 4075 napja

Hajrá holnap! Új kerék? Milyen? 

Az a jó, ha a főpróba rosszabbul sikerül (nem vagy túl jó formában), de az "előadás" már jó lesz....:))

 

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn
Mavic Cosmic Carbon SL