Edzésleírás

200 bem., 200 technika, 3x(500-400-300-200), 300 levez.

Hajós 33as. 1. sorozat végig lendületes, indulás 9-7-5:30ra, idők: 7:35-6:02-4:31-3:00. 2. sorozat bója, indulás 9-7:30-5:30ra, idők: 8:20-6:39-5:05-3:15. 3. sorozatban indulás 9-7-6-ra, idők: 8:10(33erős/33laza) - 6:20(lend.) - 5:00(33erős/33laza) - 3:03 (lend.). az első sorozat egész jól ment, sikerült egyenletesen meghalósra, ez látszik a tempón is, mert nem nagyon gyorsult a táv rövidülésével. bójával már csak közepes tempó, egyedül az uccsót pörgettem meg picit jobban, mert a 300ra belassultam. uccsó sorozatban pedig az iramjátéknál próbáltam nagyon lazán úszni a lazákat, hogy a gyors jobban menjen, de ez már eléggé fájt. és a 400 lendületes is eléggé gyenge lett az első sorozathoz képest, pedig nem éreztem ennyire lassúnak, de legalább az uccsó 200ra még sikerült felpörögni picit.

nagyon jó edzés volt, élveztem végig, annak ellenére, hogy megint eléggé fáztam.