Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:13Távolság
15.32 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Amennyire álmosan és kedvetlenül indultam, annyira feltöltött ez a futás. Dórival beszélgetve futottuk az első 9-et, betértünk kb. 3 percre a Nike Futóklubba, majd futás tovább, Dóri haza, én még egy körre. Itthon néztem csak órát, szépen toltuk úgy, hogy észre sem vettük - ahhoz képest, hogy szóba került, hogy 5:20-ban kéne tolni a félmaratont egy 1:50 körüli időhöz, és szörnyülködtünk rajta, 5:22 lett az átlag. :) Ha még koncentrálnánk is a futásra, még gyorsabbak lennénk? :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:13 | 15.32 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Haanchee 4041 napja
Nem nyomtam meg tudatosan, 2-3 másodperccel voltam egyedül gyorsabb, de csak mert nem beszéltünk közben. :) Ha nem beszélgetnénk, tuti menne az 5 perces is! :D
DoraZs 4041 napja
Hehe, mennyire vicces, h azon "sírtunk" h : ha most 5:20-ban kéne nyomni egy kilit, tuti fájna... de valld be, az utolsó kört megnyomtad! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 4040 napja
Rohanunk,rohanunk?:P ;)