Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:36Távolság
12.13 kmTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szőlőben csak körülnézni tudtunk a nagy sár miatt, valamint elcsodálkoztunk az árvízzel borított területeken, amelyet a Kapos okozott. Hazaérketzés után fel a futócipő. A kerékpárúton ma ismét csoportos és egyéni futókkal, valamint egy bringással is találkoztam. Editkével két alkalommal is összetalálkoztam, nagyon kitartó volt. A Desedán egy-két horgász próbálkozott, szerintem nem sok eredménnyel. A madarak közül csak a harkály volt aktív, nem érzik a tavasz közeledtét? Visszafelé Csabival találkoztam a 3-asnál, rövid beszélgetés során holnap reggel 07.00 órára közös edzést beszéltünk meg. A mogás jól esett, volt energia a finom falatoktól. Esőmentes, sportos napokat Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:36 | 12.13 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4280 napja
Örültem a talinak Gyuri!Egészségedre spori!Holnap 7-kor!