devaiarpad futás

2013.04.01 Hétfő, 07:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Ma 18km könnyű lett volna a tegnapi elmaradt futás helyett, de csak 10 lett belőle. Nagyon fáradtan, erős fejfájással ébredtem. Viharos jeges szél fújt, de legalább a pulzusom most nem volt nagyon magas.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 10 06:18 9.52 0 0 160 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10