Edzésleírás
Ma 10km könnyű futás volt. Könnyedén futottam, nehogy megeröltessem magam. Végig könnyedén ment, csak a legvégén éreztem egy pici nehézséget. De amikor az átlagpulzust megláttam, még az életkedvem is elment. Nem értem, hogy miért nem alacsonyabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:42 | 10 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 169 | 161 |