Miska85 futás

2013.04.04 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

10.7 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Résztávos edtés és cipőteszt egyben.

Először is a DS Trainer: a boltban szerelem volt első látásra, de persze nem az ára miatt. Igazából az volt az, ami eddig közénk állhatott. Mindenesetre ma egy kettőt fizet ötöt kap akció keretében magamévá tettem.
A felpróbáláskor fura volt, hogy azt mondták, hogy ez kevésbé párnázott, kevésb stabil, cserébe gyorsabb. Aztán párszáz méter futás után értettem már, hogy miről volt szó. Mintha minden lépésem kicsit hosszabbá és könnyebbé vált volna, nagyon jól esett. Ellenben 1-2 km után, már éreztem, hogy létezik olyan testrészem, hogy sarok. Nem állítanám, hogy fájt, vagy bármi kellemetlen, csak mégis éreztem.

Maga az edzés amúgy nagyon jól esett, két nap pihenő után, mintha újjászülettem volna. A résztávokon repültem, minden nagyon egyben volt. Nem is fáradtam el annyira.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!