Pepe88 22 km Bringázás 2013-03-21-n 20:50-kor

Pepe88 bringázás

2013.03.21 Csütörtök, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

22 km

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Pulzus

Átlag

112

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Pörgetés 90rpm körül.

Délutánra szabadtéri bringát terveztem, de továbbra is pocsék idő van. Helyette hagytam inkább, hogy Niki rávegyen a bűnőzésre, rendeltünk a Corners-ből. A pizzát szerencsére(?) nagyon elrontották, borzasztó volt: kis pizzának a felét ettem meg, azt is csak azért, mert éhes voltam. Viszont ettem egy fél nutellás palacsintát, na az isteni volt.

Úgyhogy hiába a késői hazaérés, győzött a bűntudat és lemozogtam (egy részét). Holnap úgy se muszáj felkelnem, mert még 25-ösben van úszás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	23	02:10	27.60	0	0	0	126	112

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.