Pepe88 82 kg Erősport 2013-03-17-n 16:00-kor

Pepe88 erősport

2013.03.17 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Szokásos erősítő feladatok.

Rosszul ment (igazából pocsékul), ami főleg a kialvatlanságnak köszönhető (péntek-szombat-vasárnap 18-19h összesen). Tegnap nem is tudtam rávenni magam az edzésre, inkább pihentem. Ma aztán sikerült, de ez nagyrészt a mérleg miatt volt, amire reggel ráálltam (82-83).

Holnap azt hiszem hosszú futás. Csak ne lenne ilyen hideg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	82.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.