Edzésleírás
4 külső kör a szigeten. Jól ment, pedig azt hittem unalmasabb és szenvedősebb lesz. A körök: 24:33, 24:29, 23:43, 23:53.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:48 | 27.3 | 04:36 | 13.02 | 0 | 0 | 165 | 148 |
gergő 4272 napja
tomi a gép!! mitöbb. metronóm!! egsike!