PecsiPeter 26 km Futás 2013-03-16-n 10:00-kor

PecsiPeter futás

2013.03.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:24

Távolság

26 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ma a szomszédos Vácrátóton volt verseny, de végül elhagytuk a gány pályaviszonyok és a rövid táv miatt.
Inkább edzettünk egy hosszabb lendületest itthon.
Befutottam Vácig a bicikliúton meg vissza, ezt a szakaszt megnyomtam lendületesre, majd a környékbeli utcákban levezettem egy rövid lazával.
Az elmúlt napok hatása miatt nem voltak merész terveim a tempót illetően, gondoltam, hogy nem fogom kettéharapni a pályát :).Amúgy nem ment rosszul, végül is elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:10	23	05:19	11.30	0	0	0	0
00:17:14	3	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

baly 4270 napja

Gratula,jól nyomod:)!!!

mateve 4270 napja

Bizony! Jo kis kor lett ez is!!Gratula es egeszsegedre!!! :-)

Kicsi 4270 napja

Hát lehetsz is, nincs okod panaszra, hogy ennyi km-rel a lábadban még tempózni is van erőd.

Gratulálok Babám! :)

Felszerelések

Hoka Mafate 2 Low

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.