Edzésleírás

Néhány napja még 15 fokban, rövidnadrágban futottam, ma meg újra mínusz fokok, meg hó...Fura.

Az utca végi parkerdőben körözgettünk, az elején még tök jól ment.Aztán persze lemerültem, a napok óta tartó kalóriamegvonás a mocorgásokkal együtt szépen lecsapta a raktáraimat.
15-nél hazafordultunk és az otthoni frissítőponton dobáltam befelé szépen a pofámba az Évike által készített házi sport szeleteket.Átöltöztem szárazba és rápödörtem még a bicikliúton egy tizest, hogy tapasztaljam és gyakoroljam az eléhezésből való visszatérést.
Állat volt, ahogy helyrebillent az energetika, ezzel együtt a mentális rész is, pár kili alatt elkezdett újra áramolni az erő és harapni a gép...Nagyon fasza kis edzés lett, hazaérve rögvest love, forró fürdő és forró leves...:)

Az időjárás elég cudar volt, a nyitott szakaszon viharos szél, nem volt nagy futóélet a pályán :).

Girlfriend in the forest :)

6 hozzászólás

Kicsi 4270 napja

Úgy látom, nagyon megy Neked ez az eléhezés-újjászületés téma. :)

laciii79 4271 napja

A kép nagyon jó ;-), csakúgy mint az egész nap edzéssel, love-val, levessel... :-)

endrodi.gabor 4271 napja

Hazaérve rögvest....hát irígylésreméltó! Ögészségetekre!

Levicopter 4271 napja

A végén még elfogysz :)))) Egészségedre !!

kkoos 4272 napja

kicsit furcsa ez a sorrend: love, forró fürdő és forró leves. de ki vagyok én hogy ilyenbe beleszóljak :D

keményen toltátok ez a lényeg, mármint a futást

Tibi(ke) 4272 napja

Reggel hóvihar, mondtam is magamnak, biztos kimentek terepre:) nekem elég volt reggel a kutyával, legalább ő élvezte...