Edzésleírás
Évikével együtt egy 15-ös, majd a környező utcákban még 6 killa, hogy meglegyen a közel 150-es hét.
Meglepően jól kezdi bírni a lábam a megemelt adagot, lassan itt az ideje, hogy nekiálljak komolyan km-t gyűjteni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:20 | 21 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Heti kétszáz alatt én be se írnám, az csak lazázás :) Egészségetekre !
Elég a lazsálásból, csapj bele! :-)))
Igen, már akartam is mondani neked. Vedd mostmár komolyan a felkészülést! :)
Hát igen az eddigi lézengés után kiváncsian várjuk többen, hogy mikor fogsz már edzeni is végre :))) Nagyonzöldezazedzésnaplóhallod-e! :)) Egészségetekre!
speci87 4269 napja
És mikor fogod az országúton is gyüjteni a kiliket? Év/év alapon behozhatatlannak tűnik a lemaradás... :)