devaiarpad futás

2013.03.16 Szombat, 09:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:47

Távolság

18 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Ma 18km volt könnyen. Ez 14km-ig így iy volt, de utána egyre nehezebb lett a futás. Az utolsó 2km pedig már nagyon nehéz volt. Jó lenne, ha újra jó erőben lennék.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:47 18 06:09 9.75 0 0 169 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10