Edzésleírás
Közös futás a SZUFLA tagok egy részével a tököli parkerdőben.
Már kb. két hete lebeszéltük, hogy megyünk futni a hosszú hétvégén terepre. Akkor még nem gondoltuk, hogy hóban fogunk futni. :)
Az időjárás miatt kevesen jöttek el futni, összesen öten voltunk, meg egy Scooby doo nevű vizsla. :)
Már az ötödik méteren sikerült tócsába lépnem, így a maradék távot vizes zokniban teljesítettem. Az erdő mesésen szép volt (ezt a képek nem nagyon adják vissza).Bent a szél alig fújt, úgyhogy jól lehetett haladni, bár a hó nagyban nehezítette az előrejutást. Az elől lévő futóink azzal tették nehezebbé a futást, hogy minden lelógó fáról úgy ütötték le a havat, hogy az a mi nyakunkban kössön ki. :)
Így tettünk meg az erdőben két kört igen jó hangulatban, beszélgetősen. :)
De azért remélem, hogy ez volt a tél utolsó napja. :)
Részvétem minden autóban rostokolónak, és az éjszakát valahol kint töltőnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:17 | 14.8 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
márti 4302 napja
Szép lehetett. A képek és a leírás alapján is. :) Egészségedre!