Bobe futás

2013.03.15 Péntek, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:17

Távolság

14.8 km Szint: 100 m

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

Közös futás a SZUFLA tagok egy részével a tököli parkerdőben.

Már kb. két hete lebeszéltük, hogy megyünk futni a hosszú hétvégén terepre. Akkor még nem gondoltuk, hogy hóban fogunk futni. :)

Az időjárás miatt kevesen jöttek el futni, összesen öten voltunk, meg egy Scooby doo nevű vizsla. :)

Már az ötödik méteren sikerült tócsába lépnem, így a maradék távot vizes zokniban teljesítettem. Az erdő mesésen szép volt (ezt a képek nem nagyon adják vissza).Bent a szél alig fújt, úgyhogy jól lehetett haladni, bár a hó nagyban nehezítette az előrejutást. Az elől lévő futóink azzal tették nehezebbé a futást, hogy minden lelógó fáról úgy ütötték le a havat, hogy az a mi nyakunkban kössön ki. :)

Így tettünk meg az erdőben két kört igen jó hangulatban, beszélgetősen. :)

De azért remélem, hogy ez volt a tél utolsó napja. :)

Részvétem minden autóban rostokolónak, és az éjszakát valahol kint töltőnek.

1

2

5

 Én a havas erdőben :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:17 14.8 06:34 9.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

márti képe

márti 4253 napja

Szép lehetett. A képek és a leírás alapján is. :) Egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4253 napja

nekem is teccccenek a képek, meg persze a futásod is

Tündüs képe

Tündüs 4253 napja

Szerencsésen szép helyen futottatok!!

RunKa képe

RunKa 4253 napja

Gyönyörűek a képek, élvezet így futni, annyira jó érzés :))) Gratu, szép távot mentetek a hóban, de hát ugye az élmény visz előre :)

Grat !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!