Edzésleírás
A mai napon kihelyezett terepen kezdtem meg az edzést Bükfürdő-Bük útvonalon. A tegnapi napsütéses 11 fopkos hőmérséklet ma reggelre minuszba zuihant, illetve hajnal óta vizszintesen esik a hó. A lakott területet elhagyva a légmozgás eszembe jutatta, hogy a Kisalföldön vagyok. Beérkezve Bükre ismét kellemes viszonyok fogadtak. A templom kertben három mókus vidáman kergetőzött, sőt az egyik még az úttesten is átrobogott, szerencséjére autó nem jött. Bükről kiérve az Alpok felől érkező szél valósággal megtorpantott, s mivel a téli alsóm otthon maradt a fordulás mellett döntöttem. Visszafelé a két település közti szakaszon, a kerékpárútón küzdeni kellettt az úton maradásért is. Olyan érzésem volt, mint ha motoron ültem volna, de az erőt nekem kellett biztosítani. Jól esett a mozgás, de meleg helyre való belépés is. Pihentető hosszú hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:03 | 12.11 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 171 | 160 |
- Adrus - 4299 napja
Egészségedre a kirándulos futáshoz! Ez az utolsó erölködése a télnek, kitartás.