Edzésleírás
Erősen pirkadt, amikor indultam, a tegnapinál hűvösebb időben. A Berzsenyi park a madarak hanjától volt hangos. A városon kívül még frissebb volt a hőmérséklet. A Deseda teljes nyugalomban, csak a vadkacsák landoltak a vízfelületen megérkezve éjszakai búvóhelyeikről. A forduló után a toponári harang hamgja törte meg a csendet. A 3.5-nél két őz vágtatot a szántáson át, először a tükrüket látam mweg. A felüljárón megérkezett öreg horgász ismerősöm, aki az egyetlen embber volt a kerékpárúton. A 2-es és 1-es közti szakaszon gyünyörű napkeltének látványában volt részem, amint a párás horizonton az óriás tűzgomb méltóságteljesen emelkedett, majd vakító fényével telített. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 12.13 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 171 | 151 |
Szép kis hangulatfestés, olvasás közben szinte éreztem a felkelő nap langy-melegét :) Egészségedre váljék a mai mozgás, Gyuri!
Páratlan élményben volt részed! Egészségedre!
Mikor futunk együtt Szalacskára?
Egészségedre, hajrá!
Derüs napot neked is Gyuri...
Csaba43 4300 napja
Gratu Gyuri!Jó pihenést spori!Egészségedre a futi!