jocccc 10.6 km Futás 2013-03-12-n 15:50-kor

jocccc futás

2013.03.12 Kedd, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

10.6 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

bringa után otthonról visszafutottam munkahelyre a városi bringámért. tornazsákot is vittem, benne pulcsival, meg kicsit nyújtottam is az útvonalon, először a Szabadság-híd felé, majd a Kopaszin is tettem egy kört, és utána ki az Egér úthoz. lassúnak éreztem magam, de ahol ismertem a távokat ott ellenőriztem és végig picivel 5p alatt futottam. a térdem a közepén éreztem picit, de aztán elmúlt. a vádlim viszont még érzi a hétvégét. pulzusmérő nem volt, megint lemerült.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.