Edzésleírás

Hajósba meg vissza, össze-vissza!

1, Vág utcáig lendületesen, mert azt hittem késésben vagyok (200m ~4:30, nem mértem

2, nem jött a busz, ezért azt hittem elment előttem, ezért elindultam futva. 1 buszmegállót (400m) normál tempóban (5:03, kicsit gyors lett), majd a következőt végre lazán (5:57). Ezután jött a busz (csak késett nagyon sokat), így a szent istván parknál felszálltam.

3,Jászainál lendületes a körütig (~100m 2:45-ös tempó), de a 26os buszt lekéstem, maradt a villamos

4, befutás a villamostól lazán (5:30)

 

Vissza meg lazán felfutottam a villamosig (6:05)