Edzésleírás
A korai ébredés ellenére késve indultam a télisenek mondható hőmérsékletben. A sportcsarnoknál fehérek voltak az autók. A városon kívül a fogyó Hold rendesen bevilágítota a terepet, igazi holdfényfutást lehetet teljesíteni. A Deseda teljes nyugalomban, felületén a csillagos égbolt tükörképével, nmo meg az építkezés egyre gyarapodó fényeivel . A fordulónál rövid szusszanó, irány vissza. A 4-es után küzdök a dombbal, amikor feltünt Pisti lámpájának fénye. Rátett a távra, mert tudta, hogy tegnap pihenőt tartotam, ma megyek a kertbe, mert jó idő lesz. Tökéletesen bejöt a logikája, amivel nagy örömet szertett. Így már együtt "élveztük" az idei tél reméljük utolsó hideg reggelét, értékeltük a holdfényt, közben jót dumcsiztunk. Az 1-esnél megérkezett a kerékpáros hölgy ismerősünk. Szerintem Ő sem számolt ilyen friss időre. A mozgás jól esett, főleg, hogy együt is edzhetünk. Egészségünkre Pisti! Kellemes estét, jó pihit Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:09 | 12.14 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 169 | 146 |
- Adrus - 4307 napja
Egészségedre Gyuri a Holdfényfutáshoz.