Edzésleírás
Résztáv előtt és után a bemelegítés és levezetés. Tudom kevés, de 8-kor már a vonatra kellett mennem :)
Bemelegítés 6:55, levezetés 7:33
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:37 | 2.5 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |