Miska85 futás

2013.03.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:41:47

Távolság

33.88 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Egy eszméletlen komoly edzés Marcival és Kovival. Patakpart-Margit-Vár-Gellért-Pesti rakpart-Deák-Oktogon-Városliget-Stefánia-Mogyöródi-Patak. A várig meg se álltunk ott volt egy hosszabb frissítés, a Gellért-hegyen pedig egy fotózkodás. Még az Oktogonon és a Hungáriánál is megálltunk egy szusszanásnyi szünetre. Kb 25 km-ig szinte semmi nehézséget nem éreztem, onnan viszont folyamatosan egyre nehezebben ment és a pulzusmérő is be-be jelzett, hogy 150 fölött vagyok. Úgyhogy a vége már kiss vánszorgós volt számomra. Utána viszont Andi finom fősztje kárpótolt mindeannyiunkat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 32 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!