Edzésleírás
Egy eszméletlen komoly edzés Marcival és Kovival. Patakpart-Margit-Vár-Gellért-Pesti rakpart-Deák-Oktogon-Városliget-Stefánia-Mogyöródi-Patak. A várig meg se álltunk ott volt egy hosszabb frissítés, a Gellért-hegyen pedig egy fotózkodás. Még az Oktogonon és a Hungáriánál is megálltunk egy szusszanásnyi szünetre. Kb 25 km-ig szinte semmi nehézséget nem éreztem, onnan viszont folyamatosan egyre nehezebben ment és a pulzusmérő is be-be jelzett, hogy 150 fölött vagyok. Úgyhogy a vége már kiss vánszorgós volt számomra. Utána viszont Andi finom fősztje kárpótolt mindeannyiunkat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 32 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |