Edzésleírás
Ma reggel hűvösebb volt, mint szerettem volna, így ismét maszkban futottam ki a pályára, azonban a tempót nem voltam hajlandó visszafogni, mentem előre, ahogy jól esett... :) Jó érzéssel tölt el, hogy még csak péntek van, én pedig már 45 kili fölött járok a héten...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:32 | 16.17 | 05:21 | 11.21 | 66 | 71 | 178 | 166 |