Edzésleírás

Alapozás #75 (53.futás)

 

A pulzusmérő az edzés végére kezdett lecsúszni és ezért megőrült. Futás előtt még jó kedvem volt, úgy voltam vele, hogy lehet elmegyek Petivel iramjátékozni, de aztán nagyon rosszul esett a futás. Mint kiderült azért, mert túl gyors volt a tempó, nem bemelegítésnek való, nem esett jól.

 

A futóiskola 1 fokkal jobban ment, mint múlt héten, de még mindig katasztrófa a mozgásom. Nagyon nem érzek rá a repülőre, nem emelem a térdem, sz*r az egész.

 

Ma amúgy is hosszút kellett vonla, de természetesen ezúttal sem vettem rá magam (3 kifogást is találtam). Szinte biztos, hogy a jövő hetet is ellustulom, már találtam 1 kifogást arra.

Elég katasztrófális lett így a futás szempontjából a február (a betegség miatt a január is az volt). Lassan el kéne kezdeni futni normálisan..