Edzésleírás
Ma 18km volt terepen. Persze esőben. Már az elején úgy éreztem, hogy ólomból vannak a lábaim. De azért nyomtam tovább, és végig is csináltam. A végére nagyon elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:19 | 18 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 167 | 157 |